Женщины знают насколько беременность – непростой период в психологическом и физическом плане. Весь организм перестраивается на новый лад. Из-за набора веса, увеличения нагрузки, часто внутренние органы могут изменять свое положение. То же самое происходит и после родов, когда все органы должны «занять свое место».
Послеродовое пеленание – часть комплекса послеродового восстановления, оно призвано помочь женщине вновь обрести гармонию со своим телом, поддержать и восстановить организм. Такая практика помогает бороться с возможными осложнениями после родов.
Роды – стресс для тела и всего организма. Помощь женщине после родов – в разном проявлении – присутствовала с давних времен. Так, славянская методика имеет очень древние корни. Раньше повитухи (они же повивальные бабки) молодую маму «правили» или «повивали в баньке». Происходило это, чаще всего, на пятые сутки после родов.
Как происходит пеленание
Процесс этот продолжительный, занимает 5-6 часов. Одна из главных целей процедуры – восстановление организма. А для этого необходимо время. Чтобы добиться полного расслабления – как на физическом, так и на эмоциональном уровнях – используют разные средства. Важна обстановка: запахи, свет, тепло… При пеленании проводится сеанс массажа – висцеральный массаж (поможет наладить работу внутренних органов), лимфодренажный массаж (воздействует на всю лимфосистему организма), массаж с аромамаслами.
Тепло – одно из важных составляющих процедуры. Горячий напиток поможет прогреть тело изнутри. Для этого заваривают травяные и пряные настои (состав их может быть сколь угодно разным, по желанию). Внешнее прогревание проходит в теплой ванной или сауне, где также применяют отвары трав (для ванн), используют ароматические масла. Женщина должна хорошо пропотеть. Все используемые компоненты подбираются индивидуально, по желанию и показаниям.
После этого женщину укутывают, чтобы сохранить тепло, и постоянно дают согревающие напитки.
За таким расслабляющим этапом следует само перетягивание. Оно охватывает восемь зон: начиная с головы и постепенно «спускается» вниз. Ткань затягивается достаточно плотно. Восемь зон это:
- Голова,
- Плечи,
- Область диафрагмы,
- Подвздошные кости,
- Бедренные кости (посередине),
- Середина икр,
- Часть стопы между пяткой и основанием пальцев (плюсна),
- Область тазобедренных суставов.
Какой смысл несет в себе пеленание после родов
Цель пеленания – помочь женщине восстановить силы после беременности и родов, успокоить, привести внутренний мир в гармонию после тяжелого этапа, задействовав скрытые резервы организма.
Благодаря пеленанию можно частично:
- Стимулировать кровоток в теле;
- Восстановить фигуру;
- Провести дезинтоксикацию организма;
- Избавиться от эмоциональных травм;
- Нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
- Провести коррекцию тазовых суставов;
- Снизить послеродовую эластичность связок и суставов;
- Сделать «правку живота» — висцеральный массаж внутренних органов;
- Провести профилактику или лечение предмаститных состояний;
- Улучшить работу дыхательной системы.
Одно из главных составляющих пеленания: все действия наполнены любовью и заботой. Это ощущается на энергетическом уровне. Нередко бывает, что женщины хотят провести еще раз такую процедуру именно из-за этой атмосферы и эмоциональных ощущений.
Пеленание поможет, если у женщины:
- застой лохий;
- застой молока;
- эндометрит в начальной стадии;
- большой живот после родов;
- болезненные ощущения в суставах (также скрип/хруст);
- наблюдается отечность;
- геморрой (вызванный родовой деятельностью);
- варикоз влагалищных сосудов;
- нарушение сна;
- есть одышка;
- запоры, проблемы с мочеиспусканием;
- увеличение размеров ноги после родов;
- расхождение лобкового симфиза;
- повышенная возбудимость;
- депрессия;
- болевые ощущения в области спины.
После процедуры пеленания может появиться:
- головная боль;
- повышенная температура;
- чувство разбитости;
- боль в животе.
У этого старого метода есть, как уже говорили, две области воздействия. Первая – физическая. Тут свою роль играет полное расслабление. Напряжение, которое накапливалось в течение всего периода вынашивания, уходит. Органы занимают свое нормальное положение, «убирается» живот, активизируется кровоток и лимфаток в организме. Женщина пропотевает, выводятся вредные вещества (токсины), снижается уровень релаксина (гормон, который достигает своего пика во время родов и позволяет растягиваться мышцам и связкам).
Психологический аспект также немаловажен. Расслабление происходит не только физическое, но и эмоциональное. Женщина чувствует заботу, часто гнетущие воспоминания от родов в больнице проходят.
Вкладывать в такую процедуру можно разный смысл. Это можно считать своеобразным посвящением в материнство, переход из одного состояния в другое: от роли дочери к роли матери. Можно на такое пеленание посмотреть как на действенную СПА-процедуру, которая дарит релакс, легкость телу и мыслям.